إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية خفض نسبة السكر في الدم عندما يكون مرتفعًا جدًا، وهي ظاهرة تسمى ارتفاع السكر في الدم، ولكن من المهم تجنب انخفاض…

بالنسبة لمعظم النساء، تعتبر مرحلة ما بعد الحمل رحلة صعبة، بدءًا من التعامل مع تجارب فريدة من نوعها وحتى الاضطرابات الهرمونية، تمر المرأة بعد الحمل بأشد التقلبات الهرمونية، حيث تنخفض…

يحدث مرض السكري من النوع الأول عادة عند الأطفال والشباب. وهو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم عن طريق الخطأ الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. ونتيجة لذلك،…

من المهم جداً شراء اللحوم الطازجة والمفيدة لضمان صحة وسلامة الأسرة، وتعتبر ضرورة شراء اللحوم لتزيين المائدة بهذه المناسبة من أهم الأمور التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. وفي…

التواء الكاحل هو إصابة تحدث عندما تحرك ساقك في الاتجاه الخاطئ، مما يجعل الأنشطة اليومية صعبة، حيث لا تتمكن من المشي بشكل صحيح، لذلك من المهم معرفة علاماته وأعراضه ومتى…

يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الملح إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ولكن من السهل تناول الكثير من الملح، حيث أن معظمه يأتي من الأطعمة اليومية، مثل الخبز…