الصيف الحار، وهذا المناخ الحار الذي نعيشه مع ارتفاع نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة، يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن وجيد يساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء وانخفاض درجة حرارة الجسم دائما، والشعور…

مع بدء العطلة الصيفية للعديد من المراحل التعليمية، عليك تنظيم وقت طفلك وتحسين صحته النفسية، بحسب تقرير منشور على موقع BPE Eanesisd، وهي فترة راحة من الدراسة وبداية معظم الإجازات…