أضف هذا المكون إلى الماء لأنه يرطب الجسم بالحرارة وينظم نسبة السكر في الدم
نبحث جميعًا عن ترطيب أجسامنا خلال أشهر الصيف الحارة وغالبًا ما نلجأ إلى المشروبات الباردة، ولكن من مكونات طبيعية بسيطة يمكننا صنع مشروب يمنحنا الشعور بالتبريد والترطيب الذي نحتاجه في…