يتطلب فقدان الوزن في الأربعينيات من العمر تحولًا في العقلية من الحلول السريعة إلى الصحة طويلة المدى، واتباع نهج مستدام يعطي الأولوية للعادات الصحية على الأنظمة الغذائية القاسية. حجر…
نقص فيتامين د هو حالة شائعة تحدث عند الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس إلا قليلاً أو لا يتعرضون لها على الإطلاق أو الذين لا يتناولون الأطعمة الغنية بفيتامين د.…
يعد البيض عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم لمحتواه العالي من البروتين واستخداماته المتعددة في الطهي. ووفقا لتقرير لموقع "Food-NDTV"، قبل الانشغال بالمخاوف الموسمية، يجب على المرء…
أعلنت إدارة الفضاء الوطنية الصينية أن مركبة الصعود للمسبار الصيني "تشانغ آه-6" دخلت بنجاح مدار القمر مع مركبة العودة المدارية، وتم نقل العينات القمرية بأمان من مركبة الصعود إلى مركبة…
ممارسة الرياضة هي أهم عادة في يوم صحي، والصحة والقوة فقط ممارسة الرياضة في أفضل حالاتها، ويدرك الرياضيون هذه الحقيقة، ولكن قد يتكاسل البعض عن ممارسة الرياضة، خاصة مع ارتفاع…