كيف يساعد الكورتيزول في تنظيم مستويات الطاقة في الجسم؟
الكورتيزول هو هرمون ستيرويدي تنتجه الغدد الكظرية، الموجودة فوق الكلى، وغالباً ما يشار إليه باسم "هرمون التوتر" لأنه يتم إطلاقه استجابة للتوتر وانخفاض مستويات السكر في الدم، كما أفاد موقع…
7 طرق لخفض مستويات الكورتيزول في الجسم…لصحة أفضل
استجابة للتوتر، ينتج الجسم هرمونًا كيميائيًا يسمى الكورتيزول، والذي يساعد في الجسم السليم على تقليل الالتهابات، ويلعب دورًا في مكافحة الجراثيم والأمراض، ويساعد الجسم على الاستجابة للتهديدات في البيئة، وخاصة…