يعد التوتر والقلق من المشكلات الشائعة جدًا للعديد من الأشخاص، بدءًا من ضغط العمل إلى المسؤوليات الشخصية، ولكن اتخاذ خطوات استباقية لإدارة التوتر والقلق يمكن أن يحسن صحتك العقلية بشكل…

أنانية طفلك تنبع من التربية الخاطئة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية وعلماء النفس، لأن شخصية الطفل تتشكل من قبل الوالدين وعندما يعتاد على الحصول على كل شيء وتلبية…