إذا كنت لا تأكل اللحوم، فإن اتباع نظام غذائي نباتي صحي سيحل محل البروتين الحيواني
في يوم عيد الأضحى الذي يشتهر باستهلاكنا لأنواع اللحوم المختلفة، لا يزال بعض الناس لا يقبلون اللحوم ولا يحبون تناولها، ويفضل البعض تناول الخضار والأطعمة النباتية بدلاً من اللحوم والدواجن…