تريد إنقاص وزنك في الصيف، لا تحتاج للذهاب إلى الجيم.. 5 تمارين ستساعدك في المنزل

قد يكون البقاء نشيطًا أثناء الحرارة أمرًا صعبًا لأن الطقس يؤثر على روتين ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، مما يوفر خيارًا آمنًا لمنع المشكلات المرتبطة بالحرارة مثل الجفاف وحروق…

Continue Readingتريد إنقاص وزنك في الصيف، لا تحتاج للذهاب إلى الجيم.. 5 تمارين ستساعدك في المنزل

مران الاهلي . كوهلر يلتقي بمساعديه. معلول في الجيم وكعب تكتيكي

استأنف الأهلي تدريباته، اليوم الثلاثاء، على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادا لمباراة فاركو التي تجمع الفريقين في بطولة الدوري الممتاز. وعاد الفريق إلى التدريبات بعد حصول اللاعبين على راحة سلبية…

Continue Readingمران الاهلي . كوهلر يلتقي بمساعديه. معلول في الجيم وكعب تكتيكي

End of content

No more pages to load