إذا كنت تمارس اليوجا، فكن على دراية بالأطعمة الصحية التي تتناولها قبل الجلسة وبعدها
اليوغا ليست مجرد نشاط بدني ولكنها ممارسة شاملة تربط جسدك وروحك وإذا كنت تمارس اليوغا، فمن المهم الانتباه إلى ما تأكله قبل وبعد الجلسة، حيث أن نظامك الغذائي سوف يجني…
حسين لبيب ومجلس الزمالك يشهدان ختام الجلسة الرمضانية
اختتمت، مساء السبت، فعاليات البطولتين الرمضانيتين لنادي الزمالك “الفتح والشباب”، والتي أقيمت تحت رعاية مجلس إدارة القلعة البيضاء برئاسة الكابتن حسين لبيب. وتوج فريق الكابتن زكي عثمان بطلا للبطولة "المفتوحة"…