كيف يمكن أن يفيد التعرق أثناء ممارسة الرياضة جسمك؟
تعتبر درجات حرارة الطقس المرتفعة من الأمور التي تزيد من إفراز الجسم للعرق، وهي العملية التي يشعر الجسم من خلالها بالبرودة، ويرطب أثناء الحرارة، ويتخلص من الفضلات المتراكمة داخل الجسم.…
تعرف على فوائد التعرق أثناء موجة الحر.. أبرزها ممارسة الرياضة
التعرق أمر محرج يتعرض له البعض، إلا أن له العديد من الفوائد الصحية التي تعمل على حماية الجسم من أي مضاعفات صحية أو التعرض للمخاطر بسبب الحرارة الشديدة. وفي هذا…