ما هي الفوائد الصحية الثمانية التي أعرفها عند إضافة بذور الشيا إلى الزبادي؟
في الطقس الحار لا بد من تناول الأطعمة المرطبة التي لها تأثير مهدئ على الجسم، ومثالية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الصحية، مما يضمن التمثيل الغذائي الصحي وزيادة المناعة، بشرط…