يعد الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين في الجسم أمرًا مهمًا لصحتنا العامة والهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء. يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. ويوضح الدكتور عبد الفتاح خضر،…
نبحث جميعًا عن ترطيب أجسامنا خلال أشهر الصيف الحارة وغالبًا ما نلجأ إلى المشروبات الباردة، ولكن من مكونات طبيعية بسيطة يمكننا صنع مشروب يمنحنا الشعور بالتبريد والترطيب الذي نحتاجه في…
يحب معظمنا تناول المانجو، خاصة في فصل الصيف نحب تناول هذه الفاكهة اللذيذة كاملة، لكن بحسب بعض مواقع "boldsky"، فإن إضافة بذور الشيا إلى عصير المانجو يزيد من القيمة الغذائية…
يجلب الصيف معه وفرة من الفواكه الموسمية الغنية بالعناصر الغذائية بشكل طبيعي، وأشهر هذه الفواكه البطيخ الذي يحتوي على حوالي 90% من الماء، وهو من الفاكهة الصيفية المفضلة التي تساعد…
في هذه الأيام مع ارتفاع درجات الحرارة وقدوم الصيف، أصبح الحفاظ على مستويات ترطيب الجسم أمرًا مهمًا جدًا للحفاظ على الصحة العامة، لكن شرب الماء وحده في هذه الحرارة الحارقة…
بالإضافة إلى ميزات التنسيق القياسية، أضاف واتساب مؤخرًا خيار إنشاء قوائم مرقمة أو نقطية في الرسائل باستخدام تنسيق النص. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام خيارات التنسيق المتقدمة مثل المسافة البادئة…