ما هو أفضل وقت لتناول الأطعمة السكرية دون ضرر؟
في عالم الصحة واللياقة البدنية، غالبًا ما يُنظر إلى السكر على أنه الشرير، فهو المسؤول عن كل شيء بدءًا من زيادة الوزن وحتى انخفاض الطاقة. ، مما يوفر طاقة سريعة…
ما هي الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وكيف تعزز صحة العين؟
البيتا كاروتين هو صبغة حمراء برتقالية اللون توجد في النباتات والفواكه، وخاصة الجزر والخضروات الملونة، ويحول الجسم البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، والذي يحول البيتا كاروتين في جسم الإنسان إلى…
ما هي سمية فيتامين ب6؟ تعرف على أعراض وأسباب هذه الحالة وطرق الوقاية منها
المكملات الغذائية ضرورية للصحة لأنها تساعد في تلبية احتياجاتنا اليومية من المغذيات الدقيقة، ولكن في حالات نادرة، تناول الكثير منها يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتك، على سبيل…
ما هو اختبار كثافة العظام ومتى يجب استخدامه؟ وأوضح المستشار
تعد مستويات كثافة العظام الصحية مهمة، لأن هناك علاقة قوية بين الكالسيوم في نظامك الغذائي وكثافة العظام، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض كثافة العظام. يمكنك اختبار كثافة العظام في…
6 أخطاء شائعة عند شرب القهوة تضر بصحتك.. ما هي الطريقة الصحيحة لشربها؟
كوب ساخن من القهوة يمكن أن يضيء يومك ويحسن مزاجك وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها أثناء تناولها. وفقا للأبحاث، فإن تناول 2-5 فناجين من…
ما هي الخطوات اللازمة لتجنب ظهور الأكزيما أثناء ارتفاع درجات الحرارة؟
البشرة الحساسة هي حالة لا يمكن التنبؤ بها، خاصة خلال فصل الصيف عندما يتلامس العرق والمواد المسببة للحساسية الأخرى مع بشرتك. يصبح الجلد أحمر اللون ومتقشرًا ومثيرًا للحكة ومتهيجًا مع…
كل ما نعرفه عن ميزانية Apple iPhone SE 4
لقد مر وقت طويل منذ أن قامت شركة Apple بتحديث هاتف iPhone SE الخاص بميزانيتها، ويبدو هذا الجهاز مشابهًا جدًا لسابقه، iPhone 8، الذي تم تقديمه في عام 2017. من…
تقرير: من المتوقع أن تحقق Xbox Game Pass ما يقرب من 5.5 مليار دولار بحلول عام 2025
منذ ظهورها لأول مرة في عام 2017، استمرت اشتراكات Xbox Game Pass في جذب المزيد من المستخدمين وظلت ذات صلة، خاصة بعد أن أنهت Microsoft صفقة Activision، حيث قدمت Game…
منصة X تستبدل رمز تعبيري مسدس الماء بمسدس عادي لسبب ما… التفاصيل
بعد سنوات من قيام تويتر باستبدال رمز البندقية التعبيري بمسدس مائي باللونين الأخضر والبرتقالي، قرر X تغييره مرة أخرى إلى مسدس عادي، وأعلن أحد موظفي X عن التغيير في منشور…
كل ما تريدين معرفته عن اللاكتوز وفوائده لطفلك
وقالت الدكتورة إيمان ضيف، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بجامعة القاهرة، إن اللاكتوز هو أحد أنواع السكر الموجود في حليب الأم وحليب البقر والحليب الصناعي، مضيفة أنه مصدر مهم للطاقة…