لا تهمل المزاج والعقل والذاكرة في علاج أمراض المعدة

اضطرابات المعدة لا تزعج معدتك ومعدتك وعملية الهضم فحسب، بل إن آثارها يمكن أن تعطل حالتك النفسية والمزاجية والعاطفية بشكل خطير إذا كنت واحدًا منهم. من آلام البطن أو اضطرابات…

Continue Readingلا تهمل المزاج والعقل والذاكرة في علاج أمراض المعدة

لا تؤذي طفلك: إن إساءة معاملة طفلك لها آثار عاطفية ونفسية خطيرة، بما في ذلك التأتأة

الصحة النفسية الصحية، الطفل الجميل المتوازن، هي هدف وهدف كل أب وأم، لكن هل تعلمين جيداً أن صحة الطفل النفسية والعاطفية أنت تبنيها بأيديك وتدمرها بأفعالك؟! تعتبر إساءة معاملة الأطفال…

Continue Readingلا تؤذي طفلك: إن إساءة معاملة طفلك لها آثار عاطفية ونفسية خطيرة، بما في ذلك التأتأة

لا تتجاهل عادة صحية تحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة

يعمل جسم الإنسان باستمرار على الحفاظ على توازنه، وجانب مهم من هذا التوازن هو التحكم في نسبة السكر في الدم، والذي يلعب دورًا مهمًا في صحتك العامة، لكن هل تعلم…

Continue Readingلا تتجاهل عادة صحية تحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة

3 لاعبين يغادرون الأهلي في الميركاتو الصيفي.. والباب لا يزال مفتوحا

وتأكد رحيل ثلاثة لاعبين عن الأهلي خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية بعد أن أعطى الجهاز الفني للإدارة الضوء الأخضر لرحيلهم عن القلعة الحمراء واستبدالهم بلاعبين آخرين. ورحل الفرنسي أنتوني موديست…

Continue Reading3 لاعبين يغادرون الأهلي في الميركاتو الصيفي.. والباب لا يزال مفتوحا

لا تستخدم مكملات الحديد دون استشارة الطبيب لهذه الأسباب

تعتبر مكملات الحديد من أهم أنواع المكملات الغذائية الطبية التي يمكن أن تساعد الجسم والصحة في أوقات معينة يحتاج إليها الجسم في العديد من الأطعمة الصحية مثل السبانخ وغيرها من…

Continue Readingلا تستخدم مكملات الحديد دون استشارة الطبيب لهذه الأسباب

للحامل من 4 إلى 6 أشهر… فيتامينات مهمة لا يجب أن تفوتك

الفيتامينات مهمة جدًا خلال فترة الحمل ولا يجب تجاهلها أبدًا. تعتقد بعض النساء خطأً أنه لا يمكنهن تناول سوى الأطعمة الصحية والحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن منها، لكن البعض…

Continue Readingللحامل من 4 إلى 6 أشهر… فيتامينات مهمة لا يجب أن تفوتك

إعلم أن المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد الجسم

على الرغم من أن شرب المشروبات الباردة قد يمنحك شعورا لحظيا بالانتعاش، إلا أنها لا تبرد جسمك على المدى الطويل، ومع شدة موجات الحر، يشرب الجميع مشروبا مثلجا لتبريد الجسم،…

Continue Readingإعلم أن المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد الجسم

نصائح صحية هامة عند استخدام واقي الشمس حتى لا تصابي بالالتهابات الجلدية

يعتبر واقي الشمس من أهم المنتجات التي يجب أن تحمليها معك في حرارة الصيف، وعند التعرض لأشعة الشمس، لا يوقف واقي الشمس تطور أشعة الشمس الحارة والقاسية، لكنه يحمي حاجز…

Continue Readingنصائح صحية هامة عند استخدام واقي الشمس حتى لا تصابي بالالتهابات الجلدية

لا تقلق…بتقنيات بسيطة، قلل سعراتك الحرارية اليومية وغير حياتك

كلما زاد استهلاكك للسعرات الحرارية، أصبحت أكثر عرضة لزيادة الوزن، وكلما ظل وزنك ثابتًا على الرغم من اتباعك العديد من أنظمة الرجيم، كلما زاد احتياجك إلى التركيز على القيام بخطوات…

Continue Readingلا تقلق…بتقنيات بسيطة، قلل سعراتك الحرارية اليومية وغير حياتك

الأطعمة التي لا ينبغي تناولها مع الحليب يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي

ويعتبر الحليب من أكثر المشروبات شعبية في العالم ومعروف بقيمته الغذائية وطعمه اللذيذ ويمكن إضافته إلى بعض الأطعمة مثل الحبوب والقهوة والشاي، وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فإن استهلاك الحليب…

Continue Readingالأطعمة التي لا ينبغي تناولها مع الحليب يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي

End of content

No more pages to load