كيف تتخلصين من السمنة الموضعية والوزن الزائد بعد الولادة بهذه النصائح البسيطة

أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة تنظر المرأة إلى نفسها في المرآة وترى أنها تشعر بخيبة أمل فيها وأمامها تشعر بعدم القدرة على التخلص منها بسرعة مما قد يسبب لها زيادة…

Continue Readingكيف تتخلصين من السمنة الموضعية والوزن الزائد بعد الولادة بهذه النصائح البسيطة

احذر الإفراط في تناول الأطعمة الحارة.. كيف تؤثر على صحتك؟

لدى الكثير منا ميل طبيعي نحو الأطعمة الغنية بالتوابل والتي، بالإضافة إلى أنها تجعل الكثير منا جائعين، يمكن أن يكون لها آثار كبيرة على صحتنا، بدءًا من عملية التمثيل الغذائي…

Continue Readingاحذر الإفراط في تناول الأطعمة الحارة.. كيف تؤثر على صحتك؟

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة الجلد والجلد؟ وطرق الوقاية

ارتفاع ضغط الدم ليس مشكلة تتعلق بقلبك فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة ومظهر بشرتك، فهو أكبر عضو في الجسم، فهو يعكس الحالة الداخلية لصحتنا وارتفاع ضغط الدم…

Continue Readingكيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة الجلد والجلد؟ وطرق الوقاية

كيف يمكن للطاقة الشمسية أن تلبي النمو في الطلب العالمي على الكهرباء وتخفض الانبعاثات؟

كشفت وكالة الطاقة الدولية أن الطلب العالمي على الكهرباء يرتفع بأسرع وتيرة منذ عقدين من الزمن، لكن الطاقة الشمسية تسير على الطريق الصحيح لتلبية نصف نمو الطلب، ومن المتوقع أن…

Continue Readingكيف يمكن للطاقة الشمسية أن تلبي النمو في الطلب العالمي على الكهرباء وتخفض الانبعاثات؟

كيف تتعامل مع مشكلة مايكروسوفت؟ توصية بتحديث جوجل كروم

أكد منظمو قطاع الاتصالات في عدد من الدول العربية، وجود خطأ فني في تحديث برنامج Crowd Strike، قد يؤثر على الأنظمة الإلكترونية للمؤسسات التي تستخدمه. ونصحت مستخدمي البرنامج بالصبر وعدم…

Continue Readingكيف تتعامل مع مشكلة مايكروسوفت؟ توصية بتحديث جوجل كروم

كيف يعمل العلاج السلوكي المعرفي في علاج الاكتئاب؟

يعد العلاج السلوكي المعرفي أحد أكثر الطرق فعالية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب واضطرابات الأكل والاضطرابات النفسية الأخرى. هذا علاج نموذجي يعتمد على الحديث، ولكن بدلاً من الحديث عن…

Continue Readingكيف يعمل العلاج السلوكي المعرفي في علاج الاكتئاب؟

كيف يمكننا مساعدة كبار السن على التغلب على مرض السكري؟

مرض السكري هو حالة مزمنة يمكن أن تلحق الضرر بعملية التمثيل الغذائي في الجسم ويمكن أن تلحق الضرر بالقلب والكلى والعينين والأعصاب. كما نشر موقع هيلث سايت 4 أشياء يمكنك…

Continue Readingكيف يمكننا مساعدة كبار السن على التغلب على مرض السكري؟

إذا كان لديك ألم في الصدر، كيف تعرف أنه بداية نوبة قلبية؟

غالبًا ما تكون النوبات القلبية مفاجئة ومهددة للحياة ويمكن أن تبدأ بأعراض خفيفة إلى متوسطة مثل عدم الراحة في الصدر وضيق التنفس، وتتطور إلى مضاعفات خطيرة مثل الألم الشديد في…

Continue Readingإذا كان لديك ألم في الصدر، كيف تعرف أنه بداية نوبة قلبية؟

End of content

No more pages to load