ماذا يحدث إذا شربت عصير البصل كل يوم؟ تعرف على فوائده الصحية

ويعتبر البصل أحد المكونات الأساسية في أي مطبخ، فهو لا يضيف نكهة رائعة للطعام فحسب، بل إنه غني أيضًا بالعناصر الغذائية التي تجعله مفيدًا بعدة طرق، بدءًا من تعزيز المناعة…

Continue Readingماذا يحدث إذا شربت عصير البصل كل يوم؟ تعرف على فوائده الصحية

البروكلي مفيد لصحتك في الصيف، تعرف على فوائده

تعتبر إضافة البروكلي إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة سهلة وفعالة لتحسين صحتك، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية فريدة مهمة لصحة الجسم، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. …

Continue Readingالبروكلي مفيد لصحتك في الصيف، تعرف على فوائده

ما هو النظام الغذائي القائم على الحمض النووي؟ تعرف على فوائده لصحتك

النظام الغذائي القائم على الحمض النووي هو خطة تغذية شخصية مصممة خصيصًا للتركيب الجيني للفرد، وتحليل علامات وراثية محددة، وتوفير نظرة ثاقبة حول كيفية استقلاب الشخص للعناصر الغذائية، واستعداده لظروف…

Continue Readingما هو النظام الغذائي القائم على الحمض النووي؟ تعرف على فوائده لصحتك

شهر التبرع بالدم.. تعرف على فوائده الصحية لجسمك

يعتبر شهر يونيو هو شهر التوعية بأهمية التبرع بالدم، وبحسب تقرير منشور على موقع هندوستانتيمز سنتعرف على أبرز الفوائد الصحية للتبرع بالدم، والتي تشمل: يحسن صحة القلب: يساعد التبرع بالدم…

Continue Readingشهر التبرع بالدم.. تعرف على فوائده الصحية لجسمك

5 طرق لإضافة الليمون إلى نظامك الغذائي لجني فوائده وفقدان الوزن

يتبع الكثير من الأشخاص أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، ولكن هناك بعض المشروبات البسيطة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن، ومن بينها الليمون الغني بفيتامين C، ومنخفض السعرات الحرارية،…

Continue Reading5 طرق لإضافة الليمون إلى نظامك الغذائي لجني فوائده وفقدان الوزن

لتحصلي على فوائده.. اعرفي متى تدخلين البطيخ في النظام الغذائي لطفلك

يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم. أجابت على هذا السؤال الدكتورة لمياء علي استشاري طب الأطفال بكلية طب عين شمس موضحة أن البطيخ له…

Continue Readingلتحصلي على فوائده.. اعرفي متى تدخلين البطيخ في النظام الغذائي لطفلك

End of content

No more pages to load