ماذا يحدث إذا شربت عصير البصل كل يوم؟ تعرف على فوائده الصحية

ويعتبر البصل أحد المكونات الأساسية في أي مطبخ، فهو لا يضيف نكهة رائعة للطعام فحسب، بل إنه غني أيضًا بالعناصر الغذائية التي تجعله مفيدًا بعدة طرق، بدءًا من تعزيز المناعة…

Continue Readingماذا يحدث إذا شربت عصير البصل كل يوم؟ تعرف على فوائده الصحية

سيطر على القلق بالملح.. تعرف على نصائح الطبيب لتجنب المضاعفات الصحية

هناك علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالملح ودور في التخلص منه والتخلص منه الشعور بالقلق والتوتربحسب موقع MyHealth فقط. هناك بعض الأشخاص يتعرضون لمشاعر القلق والتوتر مما يجعلهم يعانون من…

Continue Readingسيطر على القلق بالملح.. تعرف على نصائح الطبيب لتجنب المضاعفات الصحية

مجمدة أو طازجة… تعرف على الطرق الصحية لتناول السبانخ للحصول على أكبر قدر من الفوائد

السبانخ، غذاء قوي ومقوي للعضلات، هذا الغذاء الصحي غني بالعناصر الغذائية والعناصر والفيتامينات الطبيعية، وميزة هذه الخضار الصحية هي أنه يمكنك تناولها نيئة أو مطبوخة. السبانخ بشكل عام لها قيمة…

Continue Readingمجمدة أو طازجة… تعرف على الطرق الصحية لتناول السبانخ للحصول على أكبر قدر من الفوائد

لم تعد الميزة الصحية الرئيسية في Apple Watch محظورة بعد إعادة التصميم

بعد أن انتهكت شركة Apple براءات اختراع شركة Masimo من قبل لجنة التجارة الدولية (ITC)، تم تعطيل ميزة مقياس التأكسج النبضي في Apple Watch Series 9 وApple Watch Ultra 2…

Continue Readingلم تعد الميزة الصحية الرئيسية في Apple Watch محظورة بعد إعادة التصميم

الفوائد الصحية لأكل جذور العشبة.. تساعد في عملية الهضم

الطاولة عادة جميلة اعتاد عليها المصريون، حيث يجتمع حولها جميع أفراد الأسرة لتناول الطعام معًا، وأثبتت الأبحاث أن الجلوس على الأرض له فوائد صحية مذهلة، كما تعرفنا في هذا التقرير…

Continue Readingالفوائد الصحية لأكل جذور العشبة.. تساعد في عملية الهضم

قبل سن العاشرة.. السمات الشخصية الصحية التي يجب أن يتمتع بها الأطفال

من المهم تعليم طفلك الأخلاق الحميدة في المنزل، وفي سن مبكرة، عندما يتأثر. لوضع أساس جيد لطفلك، يجب عليك غرس بعض العادات الإيجابية الأساسية وسمات الشخصية لديه، حتى يتمكن من…

Continue Readingقبل سن العاشرة.. السمات الشخصية الصحية التي يجب أن يتمتع بها الأطفال

أسباب النوبات القلبية الثانية: التغييرات الصحية التي تحتاجها في نمط حياتك

كان خبر وفاة لاعب النادي الرياضي الحديث أحمد رفعت من أكثر الأخبار حزنا لكل المصريين، حتى غير مشجعي كرة القدم، بعد تعرضه لأزمة قلبية ثانية مفاجئة وفي المرة الأولى التي…

Continue Readingأسباب النوبات القلبية الثانية: التغييرات الصحية التي تحتاجها في نمط حياتك

5 مشروبات منزلية الصنع لحرق دهون البطن…الطريقة الصحية لتحضيرها

تعتبر المشروبات محلية الصنع إحدى الطرق العديدة للتخلص من دهون البطن الزائدة، ولكن من المهم أيضًا أن تتذكر أن التخلص من الدهون الزائدة لا يتحقق فقط من خلال المشروبات الصحية،…

Continue Reading5 مشروبات منزلية الصنع لحرق دهون البطن…الطريقة الصحية لتحضيرها

ما هي الطريقة الصحية لتناول اللوز للحصول على أكبر قدر من الفوائد؟

يحتوي اللوز على نسبة عالية من العناصر الغذائية مثل الدهون الصحية والبروتين والألياف وفيتامين E والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، وفقًا لموقع تايمز أوف إنديا، يساعد اللوز في وظائف المخ وصحة العظام…

Continue Readingما هي الطريقة الصحية لتناول اللوز للحصول على أكبر قدر من الفوائد؟

9 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية للتحكم في مستويات السكر في الدم

يمكنك التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تناول البقوليات (الفول والعدس)، والشوفان، والكينوا، والبطاطا الحلوة، والتوت (الفراولة، التوت الأزرق، التوت)، الخضروات غير النشوية، الحبوب الكاملة (الأرز البني، القمح…

Continue Reading9 أطعمة غنية بالكربوهيدرات الصحية للتحكم في مستويات السكر في الدم

End of content

No more pages to load