أطعمة يمكن أن تسبب مضاعفات أثناء الحمل والولادة.. استشاري يشرحها

خلال فترة الحمل، يجب على المرأة أن تحافظ على نمط حياة منضبط وأن تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا يجب أن تتناوله، وقائمة ثانية من الأطعمة التي يمكنها تناول كميات أقل منها،…

Continue Readingأطعمة يمكن أن تسبب مضاعفات أثناء الحمل والولادة.. استشاري يشرحها

إذا لم يتم تنظيف مناشف الحمام بشكل صحيح، يمكن أن تحدث هذه الأمراض

تعتبر الفوط أو مناشف الحمام من أهم أنواع القماش في منازلنا وحماماتنا، إلا أنها تحمل العديد من الجراثيم. وفقا لتقرير منشور على موقع دواء هيلث فيما يتعلق بالصحة العامة والأمراض،…

Continue Readingإذا لم يتم تنظيف مناشف الحمام بشكل صحيح، يمكن أن تحدث هذه الأمراض

تظهر الأبحاث أن أكثر من نصف البالغين ينفقون الأموال على الألعاب المجانية

عدد الأشخاص الذين يمارسون الألعاب أكبر مما تعتقد، وتظهر دراسة جديدة أن الألعاب المجانية ليست مجانية لمعظم الناس. بينما لا يزال الكثيرون يعتبرون الألعاب هواية متخصصة، يظهر تقرير جديد أن…

Continue Readingتظهر الأبحاث أن أكثر من نصف البالغين ينفقون الأموال على الألعاب المجانية

يحذر الخبراء: يمكن للقراصنة السيطرة على العالم و”علينا أن نتعلم” قبل فوات الأوان

"يمكن للقراصنة إغلاق الأنظمة في جميع أنحاء العالم بهجوم يكرر انقطاع تكنولوجيا المعلومات العالمي الأخير"، هذا هو التحذير الذي أطلقه خبراء الأمن السيبراني الذين يقولون "يجب علينا أن نتعلم" من…

Continue Readingيحذر الخبراء: يمكن للقراصنة السيطرة على العالم و”علينا أن نتعلم” قبل فوات الأوان

سيكلف تعطيل الإضرابات الجماعية الاقتصاد العالمي تريليونات ويمكن أن يستمر لأسابيع

حذر الخبراء من أن الاضطراب العالمي الذي تسببه شركة Crowdstrike سيكلف الاقتصاد العالمي تريليونات الدولارات وقد يستمر لأسابيع، حيث تسبب انقطاع تكنولوجيا المعلومات في فوضى عالمية يوم الجمعة بعد أن…

Continue Readingسيكلف تعطيل الإضرابات الجماعية الاقتصاد العالمي تريليونات ويمكن أن يستمر لأسابيع

كيف يمكن للطاقة الشمسية أن تلبي النمو في الطلب العالمي على الكهرباء وتخفض الانبعاثات؟

كشفت وكالة الطاقة الدولية أن الطلب العالمي على الكهرباء يرتفع بأسرع وتيرة منذ عقدين من الزمن، لكن الطاقة الشمسية تسير على الطريق الصحيح لتلبية نصف نمو الطلب، ومن المتوقع أن…

Continue Readingكيف يمكن للطاقة الشمسية أن تلبي النمو في الطلب العالمي على الكهرباء وتخفض الانبعاثات؟

للحامل من 4 إلى 6 أشهر… فيتامينات مهمة لا يجب أن تفوتك

الفيتامينات مهمة جدًا خلال فترة الحمل ولا يجب تجاهلها أبدًا. تعتقد بعض النساء خطأً أنه لا يمكنهن تناول سوى الأطعمة الصحية والحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن منها، لكن البعض…

Continue Readingللحامل من 4 إلى 6 أشهر… فيتامينات مهمة لا يجب أن تفوتك

لماذا يجب أن تزيد كمية البروتين مع تقدم العمر؟

يلعب البروتين دورًا مهمًا في صحة العضلات، حيث أنه يوفر الأحماض الأمينية اللازمة لتخليق البروتين العضلي، وهي العملية التي يتم من خلالها إصلاح العضلات ونموها، خاصة بعد التمرين لمنع انهيار…

Continue Readingلماذا يجب أن تزيد كمية البروتين مع تقدم العمر؟

إعلم أن المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد الجسم

على الرغم من أن شرب المشروبات الباردة قد يمنحك شعورا لحظيا بالانتعاش، إلا أنها لا تبرد جسمك على المدى الطويل، ومع شدة موجات الحر، يشرب الجميع مشروبا مثلجا لتبريد الجسم،…

Continue Readingإعلم أن المشروبات الباردة لا تساعد على تبريد الجسم

End of content

No more pages to load