التواء الكاحل هو إصابة تحدث عندما تحرك ساقك في الاتجاه الخاطئ، مما يجعل الأنشطة اليومية صعبة، حيث لا تتمكن من المشي بشكل صحيح، لذلك من المهم معرفة علاماته وأعراضه ومتى تستشير الطبيب. موقع تايمز ناو.

فيما يلي 4 علامات تشير إلى أن قدمك ملتوية

1. ألم وتورم فوري

من أولى أعراض التواء الساق هو الألم المفاجئ لحظة الإصابة، يليه تورم والتهاب بسبب تدفق الدم إلى المنطقة المصابة. إذا لاحظت تورمًا لا يزول باستخدام الإسعافات الأولية الأساسية، فقد يشير ذلك إلى التواء أكثر خطورة.

2. الآفات وتغير اللون

بعد الإصابة الأولية، قد تلاحظ كدمات حول المنطقة المصابة. يحدث بسبب تلف الأوعية الدموية والنزيف في الأنسجة المحيطة. عندما يبدأ الجسم بالشفاء، قد يتغير اللون من الأرجواني الداكن إلى الأصفر المخضر. تتطلب الآفات المستمرة أو الواسعة تقييمًا متخصصًا.

3. صعوبة في الحركة

غالبًا ما يحد الالتواء من حركة الساق المصابة. إذا كنت تعاني من صعوبة في المشي أو الانحناء أو التمدد دون إزعاج، فمن المحتمل أنك تعاني من التواء. يحدث هذا النطاق المحدود من الحركة بسبب الأربطة التي تثبت المفصل والتي تكون تالفة وممتدة أو ممزقة.

قد تصبح المنطقة الملتوية حساسة جدًا للمس. يمكن أن يسبب الضغط على المنطقة المصابة ألمًا شديدًا، مما يشير إلى تلف تحت الجلد. يعد هذا الألم علامة مهمة تميز الالتواء عن الإصابات الأخرى مثل الكسور، والتي غالبًا ما يكون لها ألم أكثر شمولاً.

4. الأرق والضعف

من الأعراض الشائعة للالتواء الشعور بعدم الثبات أو الضعف في الساق عند محاولة الوقوف أو المشي. يحدث هذا بسبب تعرض الأربطة الداعمة للمفصل للخطر، مما يجعل من الصعب على القدم تحمل الوزن. يمكن أن يؤدي عدم الاستقرار هذا إلى مزيد من الإصابة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.

متى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب؟

في حين أنه يمكن التحكم في الالتواءات الطفيفة في كثير من الأحيان من خلال الراحة والكمادات الباردة والضغط ورفع الساق، فإن الحالات الأكثر خطورة تتطلب تدخلًا متخصصًا.

إذا شعرت بألم شديد أو تورم كبير أو عدم القدرة على تحريك ساقك، فيجب استشارة الطبيب.