يمكنك علاج حالة الكبد الدهني بشكل كامل من خلال التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب. ومع ذلك، فإن نوع الكبد الدهني الذي تعاني منه يمكن أن يحدد المدة التي يستغرقها علاج المرض، وفقا لموقع Healthfame.
هناك نوعان من مرض الكبد الدهني، الكحولي وغير الكحولي، اللذان يظهران فترات شفاء مختلفة وبروتوكولات علاج مختلفة، معظم الأشخاص المصابين بالكبد الدهني لا يدركون مشاكل الكبد لديهم بسبب أعراض غامضة وغير محددة، خاصة في المراحل المبكرة. . لذلك، من الصعب تحديد نوع مرض الكبد الدهني والسبب الكامن وراءه.
تعتمد المدة التي يستغرقها الكبد المصاب للعودة إلى حالته الطبيعية على حالتك ونظامك الغذائي والتزامك بالعلاج والعمر والوراثة، ومع ذلك، من الممكن أحيانًا علاج الكبد الدهني في أقل من ستة أسابيع، بينما يمكن للأشخاص الأصحاء علاج الدهون تمامًا. الكبد في أقل من شهرين
يعتمد وقت التعافي على نوع ومرحلة مرض الكبد الدهني لديك وما إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أخرى. في المتوسط، من 6 أسابيع إلى شهرين هو الإطار الزمني المتوقع للتعافي من مرض الكبد الدهني. ومع ذلك، قد يكون الالتزام مدى الحياة بنظام غذائي معين وتغيير نمط الحياة ضروريًا لمنع الانتكاس، ولكن تأكد من استشارة اختصاصي تغذية مؤهل.
طرق علاج الكبد الدهني
نظام غذائي
يتخلص نظام الكبد الدهني من الكربوهيدرات المكررة والسكر المكرر والألوان والنكهات الاصطناعية والدهون المشبعة والمتحولة.
بدلًا من ذلك، اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالبقوليات ونظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات يتضمن أطعمة مثل الحبوب الكاملة، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الأسماك والمكسرات والبذور الغنية بالأوميغا المضادة للالتهابات. -3 أحماض دهنية.
تشير الدراسات إلى أن التوتر يزيد من الالتهابات في الجسم، مما له تأثير ضار على الكبد الدهني. تتضمن الراحة نومًا منتظمًا وعالي الجودة وإعطاء الأولوية لأنشطة تخفيف التوتر، مثل اليوجا الصباحية أو مشاهدة فيلم مع الأصدقاء أو القيام بأنشطة ممتعة في عطلة نهاية الأسبوع مع أطفالك، مما يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، كما هو الحال مع المكملات الغذائية أو الأدوية.
