الكتف المتجمدة هي حالة مؤلمة تؤثر على مفصل الكتف وتتميز بالتصلب والألم وانخفاض كبير في نطاق حركة الكتف المصاب. يمكن أن يكون لهذه الحالة تأثير كبير على نوعية حياة الشخص، ووفقا لخبراء الصحة، لا يزال السبب الدقيق لـ “مشكلة الكتف المتجمدة” غير معروف، ولكن الأشخاص من جميع الأعمار يمكن أن يعانون في كثير من الأحيان من آلام الكتف غير المتوقعة، والتي يمكن أن تكون مشكلة كبيرة. . فهو يؤثر سلباً على الحياة اليومية ويجعل من الصعب القيام حتى بالمهام الروتينية. وبالتالي، وفقًا لما نشره موقع Everyday Health، من الضروري فهم الأعراض والعلاجات المختلفة لإدارة الحالة بشكل فعال والتعافي بسرعة.

أعراض الكتف المتجمدة هي كما يلي

التيبس: عادة ما تبدأ الكتف المتجمدة بالتصلب، والذي يزداد سوءًا بمرور الوقت. يصبح الكتف المصاب أقل قدرة على الحركة تدريجيًا.
الألم: يعاني الأشخاص الذين يعانون من الكتف المتجمدة من ألم مستمر وكليل ومؤلم، خاصة عند محاولة تحريك الذراع.
نطاق الحركة المحدود: إحدى السمات المميزة للكتف المتجمد هي الانخفاض الكبير في نطاق حركة مفصل الكتف. يصبح القيام بالأنشطة الروتينية اليومية أكثر صعوبة.
بداية تدريجية: عادة ما تستغرق الحالة من شهرين إلى تسعة أشهر لتتطور بشكل كامل، وعلى الرغم من أن الألم قد يتحسن تدريجياً، إلا أن التيبس يستمر.
الألم المستمر: يمكن أن يكون ألم الكتف خفيفًا ومؤلمًا أو شديدًا ويمكن أن يختلف في شدته. يمكن أن تؤدي حركة الكتف إلى زيادة الألم، والذي يمكن أيضًا أن يكون موضعيًا في مناطق معينة.
التيبس: من العلامات المتكررة لألم الكتف النطاق المحدود للحركة، مما يجعل المهام اليومية مثل الوصول خلف الظهر أو فوق الرأس صعبة.
الضعف طويل الأمد: يمكن أن يسبب ألم الكتف فقدان القوة في المنطقة المصابة، مما يزيد من صعوبة رفع الأشياء أو حملها.
زيادة عدم الاستقرار: يُبلغ الأشخاص الذين يعانون من آلام الكتف أحيانًا عن شعورهم بالارتخاء في مفاصل الكتف
المنطقة المتورمة: يمكن أن يسبب التهاب مفصل الكتف الألم والتورم والألم في المنطقة المصابة.
صوت فرقعة: عند تحريك الكتف، يمكن أن يشير صوت نقر أو فرقعة مسموع إلى وجود مشكلة في المفصل.

الأسباب وعوامل الخطر:

عدم القدرة على الحركة: يمكن أن تحدث الكتف المتجمدة غالبًا عندما يتم تجميد الكتف لفترات طويلة من الزمن بسبب الإصابة أو الجراحة أو المرض.
الحالات الأساسية: يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل مرض الغدة الدرقية أو مرض السكري أو مرض باركنسون، أن تزيد من خطر الإصابة بالكتف المتجمد.

خيارات العلاج:

يركز علاج الكتف المتجمدة على هدفين أساسيين: تخفيف الألم واستعادة وظيفة الكتف الطبيعية. تشمل خيارات العلاج الشائعة ما يلي:

الأدوية المضادة للالتهابات
العلاج الطبيعي غالبًا ما يكون العلاج الطبيعي هو الدعامة الأساسية للعلاج، مع التركيز على تمارين التمدد لاستعادة المرونة تليها تمارين التقوية.
التمارين المنزلية بالإضافة إلى العلاج الطبيعي الاحترافي، يتم تشجيع الأفراد على أداء تمارين منزلية لطيفة للحفاظ على نطاق حركتهم وتحسينه.
الجراحة: عندما لا تؤدي التقنيات غير الجراحية إلى تحسين نوعية حياة المريض، يتم التفكير في الجراحة