دوار الحركة هو مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص فجأة وتعيق قدرتهم على عيش حياة طبيعية، لذا، يمكنك تجربة علاج منزلي بسيط لدوار الحركة، وهو رائحة الليمون للتخلص منه، بحسب موقع Healthshot.

ويوضح التقرير أن الحركة التي تراها تختلف عن الإحساس الموجود في أذنك الداخلية، ومن الممكن أن تصاب بالمرض في أي مكان في السيارة أو القطار أو القارب أو الطائرة. ويمكن أن يسبب الدوخة والقيء والغثيان، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

كيف تساعد رائحة الليمون في محاربة دوار الحركة؟

الليمون هو فاكهة حمضية تستخدم لمذاقها المنعش وتعدد استخداماتها في الطهي، سواء كان ذلك لتعزيز نكهة الأطباق المالحة أو إضافة نكهة للحلويات أو كعنصر مشروب منعش، فالليمون محبوب لمذاقه ورائحته الفريدة.

يمكن أن يساعد استنشاق الليمون في تقليل الغثيان والقيء باستخدام العلاج العطري، وفقًا لدراسة أجريت عام 2023 ونشرت في BMC Complementary Medicine and Therapy.

يمكن لرائحة الليمون المميزة أن تخفف من أعراض دوار الحركة، وخاصة الشعور غير المريح بالغثيان في المعدة. يمكن للتجربة الحسية المنعشة والمهدئة التي توفرها رائحة الليمون أن تساعد في تخفيف الانزعاج المرتبط بدوار الحركة.

هل يمكن استخدام عصير الليمون كعلاج منزلي لدوار الحركة؟

يمكن أن يكون عصير الليمون وسيلة مساعدة محتملة في تخفيف دوار الحركة بسبب محتواه الحمضي المعادل، والذي يمكن أن يساعد على الهضم وتهدئة المعدة.

من خلال استهلاك عصير الليمون، يمكن للأشخاص التخلص من الغثيان والأعراض الشائعة الأخرى أثناء السفر، مما يجعله علاجًا سهلاً وطبيعيًا.

لتحضير ماء الليمون لمنع دوار الحركة، قم بعصر عصير الليمون الطازج في كوب من الماء وأضف إليه قليل من الملح.

يمكن أن يؤدي خلط الليمون مع الملح إلى توفير الشوارد الأساسية التي تساعد في مكافحة دوار الحركة والحفاظ على مستويات الترطيب.

يوفر هذا المزيج طريقة طبيعية لتجديد الشوارد المفقودة من خلال العرق والقيء، مما يساعد الناس على الشعور بمزيد من التوازن والاسترخاء.

يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الأطعمة الحمضية توخي الحذر وتجنب تناول عصير الليمون لمنع ردود الفعل السلبية المحتملة.