عند التعرض للشمس أثناء موجات الحر الشديدة، يجب استخدام كريمات الشمس للحماية من أشعة الشمس الضارة، والتي تعتمد غالبًا على مواد كيميائية لامتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية، يمكن لهذه المواد الكيميائية أحيانًا أن تهيج البشرة الحساسة، وهناك مخاوف بشأن طول عمرها. – تأثيرات المدى

الواقي من الشمس يشبه الواقي أو الدرع الذي تضعه لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تعرض بشرتك للعدوى، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة، كما أنها تزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد. لذلك يجب أن تعرف عن البدائل الطبيعية.

البدائل الطبيعية لواقي الشمس للحماية من التهابات الجلد

وبحسب موقع “هيلث سايد”، ينصح باستبدال واقي الشمس العادي ببدائل طبيعية توفر نفس فعالية واقي الشمس، وهي هذه الاستراتيجيات الطبيعية:

– زيت جوز الهند، مرطب طبيعي يغذي البشرة ويحافظ على نضارتها. خصائصه المضادة للميكروبات يمكن أن تكون مفيدة لصحة الجلد.

– زيت اللوز يهدئ حروق الشمس ويعزز شفاء الجلد.

– تساعد الأعشاب مثل الصبار على تهدئة حروق الشمس وإصلاح الجلد.

– النيم، عشب مضاد للبكتيريا والفطريات، مثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يساعد على تحسين إنتاج الكولاجين، ويزيد من مرونة الجلد ويقلل التجاعيد.

وحث التقرير على أنه في حالة استخدام واقي الشمس، يجب إعادة وضعه وإعادة وضعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، خاصة بعد السباحة أو التعرق أو التجفيف، وللحماية من أشعة الشمس الضارة.