قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشاري الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن الاكتئاب مرض نفسي شائع بين كبار السن، ويزداد بعد سن الخمسين ويسمى “بالخرف الكاذب”، لأن المريض يعاني من هذا المرض. أعراض تشبه الخرف ولكنها ناجمة عن الاكتئاب.

وأوضح أن أعراض الاكتئاب لدى كبار السن تشمل: نسيان الأحداث القريبة والبعيدة، واضطرابات النوم، والمزاج المكتئب، وبحسب موقع “كونتري ليفينج” البريطاني، فإن هناك أسباب عديدة للاكتئاب لدى كبار السن، منها الشعور بالوحدة، والصحة البدنية. التدهور والخسائر والضغوط المالية.
للتخفيف من أعراض الاكتئاب لدى كبار السن، يمكنك الخروج والتنزه معهم أو طهي الطعام مع كبار السن، حيث أن ذلك يعزز معنوياتهم ويشعرون بالدعم العاطفي.

تواصل معهم دائمًا وأخبرهم أنك موجود دائمًا، إذا احتاجوا لذلك، يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل مكالمة هاتفية يومية أو أسبوعية، لأن الاتصال بالآخرين عنصر مهم في الحفاظ على الصحة العقلية.

أعراض الاكتئاب عند كبار السن

ويقدم موقع Bluemoon أعراض الاكتئاب التفصيلية لدى كبار السن، بما في ذلك:

حزن لا نهاية له

من أعراض الاكتئاب لدى كبار السن الشعور الدائم بالحزن أو اليأس. وهذا الحزن ليس مؤقتًا، بل يستمر لفترة طويلة، مما يؤثر على نوعية حياة الشخص بشكل عام.

قد يتردد كبار السن في التعبير عن مشاعرهم، لذلك يحتاج أفراد الأسرة إلى بدء المحادثة معهم. يمكن أن تستفيد الصحة العقلية لكبار السن بشكل كبير من الشعور بالاستماع والفهم.

انخفاض الاهتمام بالأنشطة:

يمكن أن يقلل الاكتئاب من الاهتمام بالأنشطة التي كنا نتمتع بها من قبل، وقد ينسحب كبار السن من الارتباطات الاجتماعية والهوايات والأنشطة الأخرى التي كانوا يستمتعون بها.
يعد تشجيع كبار السن على مواصلة الأنشطة التي يحبونها أمرًا ضروريًا. فهو لا يوفر المتعة فحسب، بل يشجع أيضًا التفاعل الاجتماعي، الذي يمكنه مكافحة العزلة والوحدة.

تغيرات في الشهية أو الوزن:

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على عادات الأكل لدى كبار السن، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير أو زيادة الوزن. يمكن أن تساهم هذه التغييرات في تدهور الصحة العامة.
يمكن أن تلعب مراقبة عادات الأكل لدى كبار السن والتأكد من حصولهم على طعام مغذٍ دورًا حيويًا في تعافيهم. إذا استمر التغير في الشهية ينصح باستشارة الطبيب.

صعوبة النوم:

تعد اضطرابات النوم، مثل الأرق أو فرط النوم، شائعة لدى كبار السن المصابين بالاكتئاب. مشاكل النوم يمكن أن تزيد من الشعور بالتعب وتؤدي إلى تفاقم الحالة.

إن إنشاء روتين نوم منتظم وخلق بيئة نوم مريحة يمكن أن يساعد كبار السن على تحسين أنماط نومهم، وهو عنصر مهم في إدارة الاكتئاب.

الأعراض الجسدية:

يمكن أن يظهر الاكتئاب جسديًا، حيث يعاني كبار السن من الألم والتعب غير المبرر.