أثارت النجمة العالمية أنجلينا جولي الجدل بسبب ظهورها الأخير، حيث بدت نحيفة للغاية، إذ أكد أحد المصادر المقربة من جولي لموقع Intouch أن الممثلة البالغة من العمر 49 عاماً تزن 44.5 كيلوغراماً، وأوضحوا ذلك عندما لا تأكل. إنها تشعر بالتوتر الذي شعرت به مؤخرًا في معركة حضانة طفلها مع براد بيت.

وتعليقا على الأمر، أوضح الدكتور أسامة فكري استشاري التغذية العلاجية بمعهد الكبد القومي، أن الهزال هو عندما يعاني الشخص من فقدان الوزن دون زيادة الوزن، وهذا يمكن أن يكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية.

وأضاف استشاري التغذية السريرية أن الشخص النحيف يوصف من قبل الآخرين بأنه ضعيف وجائع، وهذا بسبب انخفاض مؤشر كتلة الجسم، ونقص السوائل والعناصر الغذائية في الجسم هو أحد الأسباب الرئيسية. نقص العناصر الغذائية في الجسم دون تعويضها يسبب التوتر والقلق لدى الإنسان.

أسباب النحافة

ويضيف أن الكثير من الأشخاص يعانون من فقدان الوزن نتيجة المشاكل النفسية والتوتر، فيرفضون تناول الطعام، كما يمكن أن يكون سببًا واضحًا لمشكلة صحية كامنة، بما في ذلك ما يلي:
– فرط نشاط الغدة الدرقية يجعلك نحيفًا بالرغم من تناول الطعام.
– اكتئاب.
– ضغط.
– سرطان.
-الحمض النووي.
– امتصاص البراز للطعام.

مضاعفات التخفيف

وأشار إلى أن النحافة تزيد من فرص الإصابة ببعض المضاعفات الصحية، ومنها نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن المغذية للجسم وينتج عنها ضعف الجهاز المناعي، وفقر الدم، وهشاشة العظام، وتساقط الشعر، والبشرة الباهتة، والدوخة، والتعب الشديد، والإرهاق. مشاعر التوتر والقلق.

نصائح لعلاج النحافة

يقدم استشاريو التغذية السريرية بعض النصائح المهمة التي تساهم في علاج فقدان الوزن، ومنها:
– اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن.
– تناول المكملات الغذائية الفعالة في زيادة الوزن وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يفقدها.
– تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مثل الكربوهيدرات والحلويات والسكريات.
– إضافة وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية… البروتين والحبوب مثل المكسرات والفواكه المجففة.
– الجد
– الابتعاد عن الضغوطات النفسية والعصبية التي تزيد من قلق الشخص وتوتره وتعرضه للنحافة