كيف تعرفين أن طفلك يعاني من نقص فيتامين د، يوضح الطبيب؟

وأكد الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى جاجازيج العام، أن فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الرضع وحديثي الولادة، مضيفًا أن النقص يحدث عندما تنخفض مستويات فيتامين د عن المستويات الطبيعية. أما عند الأطفال فتتراوح بين 40 – 80 نانوجرام/مل

وأوضح أن من فوائد فيتامين د للأطفال أنه يحسن صحة العظام والأسنان، من خلال تنظيم مستويات الكالسيوم في الدم.

وعن أعراض نقص فيتامين د، يقول خبراء طب الأطفال وحديثي الولادة، إنها تشمل: الخمول والتعب في أغلب الأحيان، وصعوبة التركيز، وتقلب المزاج، والصداع.

وقال إن أعراض نقص فيتامين د تشمل آلام العضلات والمفاصل والعظام وهشاشة العظام وضعف جهاز المناعة وتأخر التئام الجروح وتساقط الشعر، مضيفا أن نقص فيتامين د يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالصدفية والهربس.

ونوهت إلى أن علاج نقص فيتامين د يكون بتناول مكملات فيتامين د وتعريض الطفل لأشعة الشمس بانتظام، حيث يساعد ذلك على تحفيز الجسم على إنتاج فيتامين د.

وعن طرق الوقاية من نقص فيتامين د لدى طفلك، يقول الدكتور علاء عبد العزيز، إلى جانب إعطاء مكملات فيتامين د، يجب أن يتعرض الطفل لأشعة الشمس بانتظام لمدة 15-30 دقيقة يوميا.

وتوصي بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين د الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونة، وصفار البيض.

اترك تعليقاً