صحة
17 مايو 2023 | 1:23 مساءً
هل كان لديك ما يصل إلى أذنيك مع نصائح فقدان الوزن؟ قد تكون على الطريق الصحيح.
وفقًا لباحثين يابانيين ، فقد ثبت أن الوخز بالإبر على الأذن الخارجية يقلل الوزن ويخفف من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويقلل من مؤشر كتلة الجسم.
لكن تقنية الوخز بالإبر المستخدمة في هذه الدراسة لا تتطلب الإبر. بدلاً من ذلك ، يتم ربط حبات معدنية صغيرة بالأذن الخارجية بشريط جراحي.
قال الدكتور تاكاهيرو فوجيموتو من Clinique F: “لأن هذه الحبيبات المعدنية الصغيرة مرتبطة بست نقاط في الأذن الخارجية والتي تحفز الأعصاب والأعضاء التي تنظم الشهية … هذا النوع من الوخز بالإبر لا يتطلب معرفة أو مهارة معقدة”. طوكيو في بيان صحفي.
“في اليابان ، تم استخدام طريقة المساعدة على إنقاص الوزن هذه لأكثر من 30 عامًا.”
الدراسة المقدمة في مؤتمر السمنة الأوروبي 2023 اجتماع في دبلن ، أيرلندا ، وتتبع 81 رجلا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لمدة ثلاثة أشهر. إلى جانب وضع حبات الوخز بالإبر على آذانهم (المعروفة باسم الوخز بالإبر الأذني) ، احتفظ الرجال بمذكرات طعام وطُلب منهم قطع كمية الطعام التي يتناولونها إلى النصف.
بعد ثلاثة أشهر ، فقد الرجال ما متوسطه 4 بوصات من خصورهم وقللوا نسبة الدهون في الجسم بنسبة 4٪. انخفض متوسط مؤشر كتلة الجسم للمشاركين في الدراسة أيضًا بنحو 3 نقاط. لم تكن هناك مجموعة ضابطة ، ولاحظ الباحثون أن الدراسة كانت محدودة بسبب قلة عدد المشاركين وقصر مدة الدراسة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للباحثين أن يثبتوا بشكل قاطع أن فقدان الوزن كان بسبب الوخز بالإبر.
وقال فوجيموتو: “تشير نتائجنا إلى أن الوخز بالإبر على الأذن قد يساعد في إنقاص الوزن عندما يقترن بنظام غذائي وممارسة الرياضة”. “من المرجح أن يكون للوخز بالإبر تأثير إيجابي من خلال الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والشهية ، وتحسين الهضم وزيادة التمثيل الغذائي.”
لا يُعرف بالضبط كيف تعمل هذه الطريقة من الوخز بالإبر ، ولكن هذه التقنية تستند إلى الاعتقاد بأن الصحة يتم تنظيمها من خلال تدفق الطاقة في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في الأذن في تحقيق التوازن في نظام الغدد الصماء ، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وتخفيف معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
هذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها دراسة الوخز بالإبر الأذني لفقدان الوزن: دراسة 2015 نشرت في مجلة BMJ Open Gastroenterology مع 10 مشاركين وجدوا خسارة كبيرة في الوزن بين المشاركين في الدراسة الذين تلقوا الوخز بالإبر في الأذن.
وفي أ دراسة 2020 نشرت في مجلة OBM Integrative and Complementary Medicine، حققت فوجيموتو نتائج إنقاص الوزن لدى النساء مماثلة لتلك الموجودة لدى الرجال في أحدث دراسة. بالإضافة إلى ذلك ، تم الحفاظ على فقدان الوزن عند النساء لمدة ستة أشهر بعد انتهاء العلاج.
تم استخدام الوخز بالإبر لعدة قرون في آسيا لعلاج العشرات من الحالات الصحية ، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي ، والاختلالات الجنسية ، وتعاطي المخدرات ، وآلام التهاب المفاصل ، والصداع ، واضطرابات أخرى.
تكشف الأبحاث الحديثة أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد أيضًا النساء اللائي يعانين من فقدان الطاقة الجنسية ، ويخفف من معاناة الأشخاص المصابين بـ COVID-19 ، وحتى يوفر دعوة إيقاظ سريعة للأشخاص الذين يعانون من النعاس.
