You are currently viewing أسباب النوبات القلبية الثانية: التغييرات الصحية التي تحتاجها في نمط حياتك

أسباب النوبات القلبية الثانية: التغييرات الصحية التي تحتاجها في نمط حياتك

كان خبر وفاة لاعب النادي الرياضي الحديث أحمد رفعت من أكثر الأخبار حزنا لكل المصريين، حتى غير مشجعي كرة القدم، بعد تعرضه لأزمة قلبية ثانية مفاجئة وفي المرة الأولى التي توقف قلبه في الملعب حتى حالته الصحية. تحسنت، ونحن نكتشف سبب السكتة القلبية الثانية.



وقال الأطباء إن الضغط النفسي الذي تعرض له اللاعب في الأسبوعين الأخيرين قبل وفاته قد يكون هو سبب إصابته.



وبحسب موقع hackensackmeridianhealth، فإننا نقدم بعض النصائح لمرضى السكتة القلبية لمنع حدوثها مرة أخرى:



وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، سيتم إدخال واحد من كل خمسة أشخاص مصابين بنوبة قلبية إلى المستشفى مرة أخرى خلال خمس سنوات، حيث يوجد حوالي 335000 نوبة قلبية متكررة في الولايات المتحدة كل عام.



يمكنك اتخاذ خطوات لتجنب نوبة قلبية ثانية بعد نوبة قلبية أولية، الأمر كله يتعلق بتقليل المخاطر وتغيير عاداتك.

الاتزام بالدواء

بمجرد وضع الدعامة في قلبك بعد نوبة قلبية، يجب عليك الالتزام بالأدوية التي لا تضمن طول عمر الدعامة فحسب، بل تقلل أيضًا من فرص الإصابة بنوبة قلبية أخرى.
بالإضافة إلى مخففات الدم، وحاصرات بيتا، والأسبرين، قد يصف طبيبك جرعات أعلى من الستاتينات.
بمجرد إصابتك بنوبة قلبية، يجب عليك تناول عقار الستاتين مدى الحياة، ويجب أن تكون جرعة عالية، حتى لو لم يكن لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول.

استمر في رؤية طبيبك

يجب عليك زيارة طبيبك بانتظام لمراقبة ضغط الدم ومناقشة الأعراض المحتملة التي قد تشير إلى تكرار المرض.

قم بإجراء بعض التغييرات في نمط حياتك

يجب عليك إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك لمنع حدوث نوبة قلبية ثانية.
انظر أولاً إلى نظامك الغذائي. في بعض الأحيان، حتى عندما نعتقد أننا نتناول طعامًا صحيًا، فإننا لا نفعل ذلك، فغالبًا ما تكون الأطعمة مليئة بالدهون المشبعة والكوليسترول، ويميل الكثير من الناس إلى الإفراط في تناول الطعام.
فيما يلي تغييرات نمط الحياة المقترحة:
– التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والكوليسترول
– تناول كميات قليلة
– الإقلاع عن التدخين
– التحكم في مستوى التوتر لديك والابتعاد عن التوتر
-اتمرن بانتظام

مراقبة الأمراض الأخرى

إذا كنت تعاني من أمراض مصاحبة أخرى مثل مرض السكري، فمن المهم أيضًا إبقائها تحت السيطرة. مراقبة مستويات السكر في الدم والحفاظ على انخفاض ضغط الدم.
تعتبر النوبات القلبية الثانية نادرة إذا التزم مرضى النوبات القلبية بأدويتهم وحافظوا على نمط حياة صحي.

اترك تعليقاً